Tag

психология

Я и мой род. Передача сценариев отношений в семье и социуме.

Многие книги и фильмы построены на идее «родового проклятья», где необъяснимая сила, властвующая над всеми, вмешивается в счастливую историю любви и разрушает всё на своём пути. Действительно, до тех пор, пока вы не осознаёте собственные алгоритмы поведения и причинно-следственные связи тех или иных событий, вам может казаться, что во всём виновато мироздание. Однако, в отличие от прочих живых существ, человек обладает сознанием, а значит, в его силах стать добрым магом и волшебником для самого себя и снять любые «проклятия», которые он в себе обнаружит. Как это работает?

Всякая система, включая родовой эгрегор, имеет свой возраст и задачи. Семья на уровне эгрегора находится на уровне чакры Муладхара, причём, личности внутри этой семьи могут находиться на разных уровнях развития. Когда несколько семей, объединённых в род, какое-то время сосуществуют вместе, преодолевают противоречия и объединяются, происходит процесс взаимного обмена полезными навыками и качествами. Этот процесс соответствует уровню чакры Свадхистана. Его можно наблюдать в институте брака. Женитьба двух людей – представителей разных семей, приводит к попытке их объединения в разные родовые системы. Через брак происходит объединение качеств двух разных родов. Эти процессы всегда происходят с «треском» и «притиркой». Они непростые. Точно такие же, как и притирка двух людей в начале совместной жизни. Ваш партнёр может быть воспитан не так, как вы, у него может быть отличное от вашего мировоззрение, ценности и взгляды на жизнь. Когда мы говорим об объединении родов, то переходим на уровень чакры Манипура в аспекте всего эгрегора. 

Личность растёт снизу вверх. Постепенно, в человеке активируются тонкие тела, которые заполняются его индивидуальным опытом. Когда вы хотите поменять какой-то родовой сценарий, важно понимать, что если вы, как личность, доросли до уровня чакры Свадхистана и переходите на чакру Манипура, то вряд ли сможете работать с большими ошибками и алгоритмами, которые переносятся на вас с высокочастотного уровня. Например, у вас есть опыт жизни в физическом теле, в его разных состояниях, и вы имеете какое-то количество опыта по «стыковке» с другими подобными телами, то есть, у вас есть какое-то физическое тело и некоторые структуры в эфирном теле, но вы ещё не выходили на уровень чакры Манипура. Ваше астральное тело имеет свои границы, но изнутри оно не заполнено вашими собственными осознаниями, в нём нет вашего личного, индивидуального опыта. Вы также имеете и тело чакры Анахата, но фактического опыта в нём всего два процента из ста. Фактически, вас там нет, нет вашей искры. Ваша душа ещё не имеет опыта на этом уровне. Тоже самое касается уровня чакр Вишудха, Аджна и Сахасрара. До тех пор, пока ваша индивидуальность не доросла до каких-то пустот, они заполняются информацией из эгрегора, в частности, из родовых систем. Там, где вы ещё не осознаны и не имеете личного опыта души, заполнение пустот происходит за счёт коллективного опыта. 

Осознание индивидуального опыта человека автоматически запускает в нём сравнение этих  знаний с коллективным опытом, полученным в родовой системе, и то, насколько этот опыт подходит лично этому человеку, как индивидуальности. До тех пор, пока человек не дорос до каких-то высот своего опыта, он просто принимает всё как есть. Говоря терминами нашей Школы, он просто «живёт в этом договоре». 

Существуют ошибки, которые вы можете исправить поскольку они находятся в зоне вашего опыта, а есть ситуации, которые распространяются на целую страну, – их называют менталитетом. Определённые процессы прописаны на уровне чакр Анахата и Вишудха относительно ментала всей страны и для того, чтобы менять что-то настолько глобально, вам необходимо как минимум дорасти до этого уровня. До тех пор, пока вы находитесь в начале чакры Манипура, вы можете поменять собственные родовые сценарии, причём, в большей степени вашей силы хватит на смену сценария по воздуху, а не по воде, то есть, будущие вариации, а не прошлые.

Как и личность, род имеет различные стихийные сдвиги и функции. Разные кланы внутри одной нации несут разный функционал. Точно также, как в бизнесе, каждый сотрудник, а в организме – внутренний орган – всё имеет свой стихийный сдвиг и задачу. Например, лёгкие – более воздушны, а сердце – огненно. Каждая личность внутри нации, рода и семьи имеет свой стихийный сдвиг. Масштаб системы не влияет на постоянство перераспределения энергии. Как только вы формируете с кем-то свою мини-систему – не важно, будет ли это предприятие, род, семья или встреча трёх друзей, – происходит функциональное распределение ролей внутри вашего эгрегора. Причём, если вы позднее включитесь в другой эгрегор, вам может быть отведена уже другая роль. В связи с тем, что вы обладаете определёнными навыками, эта роль не будет кардинально отличаться от предыдущей, но она будет видоизменяться и подстраиваться к той системе, частью которой вы станете. 

Большая часть людей не осознаёт ни смены ролей, ни собственной роли в большей системе в силу нехватки индивидуального опыта. Внешняя нагрузка «гасит» непроявленную индивидуальность силой и мощью своих структур опыта. Как только вы начинаете набирать силу личности и осознаёте «правила игры», возникают первые конфликты, поскольку вашей душе могут не понравиться эти правила. Раньше вы принимали большую систему, вы не осознавали её и не знали «в лицо», а теперь она «фонит» на вас и вызывает сопротивление. Особенно сильно это ощущается, когда человека не устраивает отведённая ему роль. В этот момент вы начинаете конфликтовать с теми правилами, которые идут из эгрегора. 

Например, если вы выступали в детской позиции по отношению к своему партнёру, у вас могут начаться конфликты на почве изменения своих границ и переходе во взрослую позицию. С помощью конфликта происходит установка новых правил. Вы заявляете о том, как к вам теперь относиться и как вас воспринимать. Сначала вам придётся договориться об этом внутри самого себя, а потом проецировать эти правила и законы во вне. Это нормальный процесс, который всегда происходит при смене ролей – меняете ли вы роль внутри корпорации от менеджера до руководителя отдела, или же растёте внутри родовой системы. 

Существует ещё один важный момент, связанный с родовыми системами – это объединение семей, кланов и родов. Слияния систем не проходят просто, в том числе потому, что перед ними стоит задача максимально «скопировать» и передать друг другу недостающие структуры опыта. Союз мужчины и женщины – это не слияние двоих. За каждым стоит свой род. Как только мужчина и женщина съезжаются и начинают совместный быт, запускается обмен энергии на уровне личности и рода. Причём, статус личности играет не последнюю роль – соединиться через чакру Свадхистана гораздо легче, чем, например, через чакры Манипура и Анахата, потому что за каждым человеком стоят меньшие системы, статус этих людей внутри системы довольно низок и функций у каждого из них не так уж много. В случае изменения этой системы потребуется меньше времени на «притирку» для запуска обмена качествами. Если же вы полноценно выходите на уровень чакры Манипура, за вами стоит намного большая система. Вы занимаете более функциональный статус внутри своей родовой системы, на вас ориентируется большее количество людей. Брак между людьми, живущими на уровне чакры Манипура, отличается от остальных. Процессы, задействованные в обмене качествами и опытом, более замедленны. Они сложнее, поскольку происходят в большей системе, а не только в одном человеке или семье. Слияние на уровне чакры Анахата, соответственно, ещё более сложное и медленное. 

Когда вы встречаетесь с какой-то родовой проблемой, вы можете ошибочно полагать, что это какая-то локальная «системная ошибка». Многие психотерапевты замечают, что каждый клиент подпадает под свою классификацию и может быть объединён в группу с другими клиентами, имеющими схожий запрос. Специалисты в области семейной психотерапии отмечают, что под классификацию подпадают не только индивидуальные клиенты, но и семейные пары. Более того, когда специалист пишет научную работу и проводит исследования, составляет статистические опросы, выясняется, что какие-то запросы присущи не только отдельным семьям или группе семей, но и половине страны. Многие вопросы, в том числе гендерные, носят более глобальный характер относительно больших систем, чем вы думали. Если вы не осознаны в этих частях систем, на вас будут распространяться законы эгрегора, в частности, ментал страны. В этом случае, вы будете копировать в себя и распространять вовне то, что несёт в себе более глобальная система. 

Прежде чем исправлять ошибки в прошлом или менять «лекала» будущего, важно начать с себя и своей личности. Чем больше с вами случится личных осознаний, тем глубже вы будете видеть многослойность простых ситуаций и запросов. 

 

23 октября стартует курс «Работа с родом». Ведущая курса – Наталья Миловидова. Она проведёт и познакомит вас с коридорами вашего подсознания, где вы найдёте ответы на интересующие вопросы. 

 

Статья основана на материалах online-курса «Усиление Личности»

Авторы: Наталья Миловидова, Дарья Бондар.

Kaizen – искусство маленьких шагов.

Привычка жить и работать «на износ» вшита в сознание людей, живущих на постсоветском пространстве. Как из песни не выбросишь слов, так и из нашего подсознания не вычеркнуть память предков о плановой экономике и «пятилетках». Однако очень многие вещи нельзя решить с помощью глобальных движений. Значительные всплески энергии необходимы для кардинальных перемен, для прыжка на какой-то новый уровень, но вы не можете жить долго и счастливо, находясь в постоянном стрессе, выжимая себя до предела.

Как известно, слона проще съесть по кусочкам, наверное поэтому великие мудрецы и придумали теорию маленьких шагов. Эта теория описана во многих источниках, но лучше всего – в китайской и японской философии. В Японии это искусство называется «Кайдзен». Согласно этой системе, вы делите глобальную цель на маленькие этапы и идёте к ней, не насилуя себя. Вы ежедневно совершаете маленькие движения, понимая, что так вы будете идти дольше, но стабильнее и гармоничнее. Вы делите глобальную цель на более мелкие этапы и превращаете каждый этап в ритуал, посильный и выносимый для вашего тела и психики. 

Когда вы нацеливаетесь на образ в будущем или на какого-то кумира, не важно, идёт ли речь о человеке, идее или картинке, увиденной в практике, вас может напугать собственная масса, сила и то, какими вы станете. Например, начинающий бизнесмен смотрит на готовый бизнес, ставит его себе за образец, и тухнет после осознания количества энергии, сил, денег и прочих ресурсов, которые понадобятся, чтобы построить увиденное из ничего. Причём, те люди, которые не предприняли вообще никаких попыток, скажут, что в этом нет ничего сложного. В то время, как люди, которые попытались сделать хоть что-то в сторону движения к своему идеалу, вдруг осознают, что для того, чтобы стать востребованным на рынке в сфере интересующей их отрасли, потребуется как минимум пять-десять лет. И это ужасно пугает. Страх от осознания количества усилий, который придётся приложить для достижения желаемого, способен зарубить на корню всякое желание. 

Идея о том, что для достижения стабильного результата вы должны долго и планомерно заниматься какой-то деятельностью, является одним из основных постулатов взросления. Маленькие дети не выдерживают временных рамок и периода ожидания. Маленькому ребёнку физически невыносимо услышать просьбу в духе: «Твой день рождения через неделю, потерпи пожалуйста. Торт, подарки и гости будут совсем скоро». Многие взрослые, застывшие в инфантильной фазе, когда личность остановилась в развитии в возрасте трех-пяти-пятнадцати лет, а тело выросло, не в состоянии терпеть долгосрочное обучение или откладывать получение результата на неопределённо-долгий срок. Одни люди страдают от повторения ритуалов на протяжении недели, другие протестуют уже через месяц, а третьим совершенно невыносима мысль, что результат будет только через десять лет. Систематичность в соблюдении ритуалов является лакмусовой бумажкой, которая покажет, занимаетесь ли вы своим делом. Большинство людей, которые занимаются не своим делом, не выдерживает этой регулярности. У художников есть отличная фраза: «Если вы можете не рисовать, значит вы не художник». Когда вы находите свой образ и свою зону развития, вы не можете не заниматься ею. Все ваши мысли будут постоянно настраиваться на эту деятельность. Вы не сможете оставить эту идею и перейти к другой.

Как только вы осознаете, что возможно будете заниматься выбранным делом не один год или месяц, в этом случае, с одной стороны, ваше эго немного сожмётся. На какое-то время вам придётся снять с себя корону и признать тот факт, что вы не получите желаемого так быстро, как хотелось бы. Никто не даст вам волшебной таблетки. Мало того, это потребует от вас значительных усилий. С другой стороны, ваше тело и психика очень сильно расслабятся. Планирование глобальных целей на короткие сроки напрягает весь ваш организм: психику, подсознание и тело. Вы тут же впадаете в стресс. Ваше сознание придумало себе, что вам неизменно нужно выполнить пятилетку за год и весь ваш ресурс, весь Инь, за счёт которого вы собираетесь сделать это, тут же напрягается. Иногда это бывает на пользу. Например, когда необходимо «взбодрить» слишком сильный Инь и ускорить происходящие процессы. Однако, жители постсоветского пространства, особенно женщины, постоянно живут в режиме стрессового «скачка». Беспрерывное пребывание в таком состоянии лишает вас расслабления, вы не даёте отдыха своему Инь. Вы находитесь в постоянном напряжении. Ваши ресурсы не обновляются.

Эта теория многократно подтверждается в бизнесе, когда человек впервые достигает успеха, расслабляется и думает, что теперь так будет всегда. Ещё больше подтверждений можно найти при работе с магическими технологиями. Если человек запрыгнул в какие-то состояния, схватил оттуда энергии, но не удерживается в нём и не накапливает навык, он теряет его так же быстро, как и получил. Эта идея присутствует везде. Это базовый must have в любой специализации и области жизни. Маленькие шаги связаны с тем, что вы отказываетесь от идеи глобальных, жёстких перемен. Вы сосредотачиваетесь на том, что для получения стабильного навыка необходима долгосрочная работа. Маленькие шаги важно вводить в ежедневный ритуал или в правильную привычку. Навыки, наработанные через привычку, гораздо более стабильны и имеют большую вероятность превратиться в мастерство. Это те навыки, которые встраиваются в вашу личность и остаются с вами не на одну жизнь. Подобные навыки намного проще нарабатываются в среде себе подобных, то есть, идея маленьких шагов сработает сильнее, если вы подключены к эгрегору людей, имеющих цели, схожие с вашими. Именно по этой причине лучше всего прокачивать какой-либо навык, находясь в группе единомышленников. 

Обратите внимание, что когда вы вводите подобные ритуалы в привычку, важно своевременно менять их. Люди, у которых всё в порядке со стихией земли, то есть с системностью и соблюдением правил, не имеют никаких трудностей с тем, чтобы ввести в привычку любой порядок действий и следовать ему. Для таких людей сложнее почувствовать, когда необходимо поменять ритуал. Наработка настоящего мастерства сопровождается постоянной сменой и видоизменением цели. Вы ставите перед собой одну задачу, а на пути движений к ней видите, как она понемногу отдаляется и меняет форму и смысл. В момент смещения цели в будущее, ритуал должен меняться и обновляться, исходя из новых вводных данных и того, что теперь вы на ступеньку выше, чем были прежде. Бесконечное повторение ритуалов не приведёт вас к желаемому результату. Это проблема многих традиционных систем, в которых введено много определённых ритуалов, но люди забыли про их смысл. Они каждый день делают одно и тоже, никто не помнит для чего нужно делать это, и никто не знает есть ли в этом какой-то смысл. В частности, это проблема многих религиозных систем, где люди повторяют внешнюю форму ритуала, не имеющего никакой сути. Поэтому, регулярно обновляйте собственный образ будущего и того, куда вы хотите попасть, исходя из текущей позиции. 

Вы смотрите в обозримое будущее, определяетесь с тем, чего хотите достичь и получаете импульс для вхождения в новый навык. После получения импульса и начала соблюдения ритуала вы оказываетесь на отрезке пути, внутри которого повторяете алгоритм поведения до следующей сверки маленьких и больших целей. Это выглядит вот так: 

Когда вы выходите на плато повторения ритуала, вам нужно на время забыть про свою великую цель. На этом отрезке ваша задача сосредоточиться в моменте «здесь и сейчас». Да, вы держите в голове мысль о том, что хотите создать компанию Apple, но сейчас сидите в пыльном гараже и разрабатываете какой-то базовый продукт. Если вы будете сравнивать себя с далёким идеалом на этапе плато, вы никогда не сможете преодолеть страх и переварить массу ресурса, необходимого для того, чтобы туда попасть. Ваше тело снова сожмётся и не сможет войти в режим Инь, в состояние материализации. Вы настраиваетесь на совершенный образ перед «прыжком» и на некоторое время забываете о нём после того, как «запрыгнули». Вы сосредотачиваетесь на себе настоящем. Вы прекращаете сравнивать себя даже с собой вчерашним, и просто ежедневно повторяете ритуал. Так, чтобы тело и сознание не перенапрягались. 

Хотите стать мастером своего дела – постигайте искусство маленьких шагов, и помните стабильный результат требует системной работы. 

 

Материал для статьи взят из online-курса «Усиление Личности»

Авторы: Наталья Миловидова, Дарья Бондар. 

 

Эмоциональные крючки: за что меня цепляет манипулятор?

Вспомните, как часто с вами происходили ситуации, в которых какая-то неведомая сила влекла вас туда, куда вы зарекались не соваться. Сколько раз вы обещали себе, что никогда снова не повторите прежних ошибок, не поверите красивым словам, не купитесь на популистские обещания. А что в результате? Всё, как в том анекдоте:

– Смотри, какие красивые грабли!

– Но ведь, ты наступала на них в прошлом году!

– Нет-нет! Эти совсем другие! Маэстро, музыку! Вальсируем!

Философия Школы построена на идее, что каждый человек не просто так рождается на планете Земля. У каждого есть собственные задачи и проработки, которые видны на тонком плане в коконе человека. Мы придерживаемся полу философской, полу эзотерической системы, согласно которой наша планета является большей школой, в которую приходят для наработки конкретных навыков. Мы являемся приверженцами системы, которая выделяет понятие стихий и индивидуальный способ наработки структур внутри кокона. Эти структуры связаны с различными режимами работы кокона. Мы называем их стихийными сдвигами человека.

Античная и средневековая натурфилософия называет четыре первоосновы мира – воздух, огонь, земля и вода. Каждая из этих стихий проявляется в человеке определёнными качествами.

Воздух – это будущее. Воздух отвечает за планирование и формирование целей. В этом состоянии кокон работает в режиме плохо заряженных частиц с хаотичным движением, поскольку выбор не сделан, энергия и внимание никуда не направлены. Это похоже на процесс, когда вы только думаете, в какой ВУЗ хотите поступить, а в режиме семейных отношений выбираете за кого выйти замуж или на ком жениться. Сюда же относится выбор наряда, который вы хотите надеть, еды, которую хотите съесть, а также работы, которой хотите заниматься. Воздух – это состояние неосуществлённого выбора, развилки и лёгкого хаоса.

Главное правило каждого курса нашей Школы: «Где внимание – там и энергия». В момент совершения выбора наступает фаза огня, и сделанный вами выбор заполняется энергией. В результате связки внимания и энергии, именно этот выбор, именно в этой зоне кокона, именно по той структуре и алгоритму, который является логичным в этом выборе, запускается заливка части кокона энергией, которая формирует какие-то новые структуры. В момент, когда вы прошли достаточную часть своего пути, когда вы многое поняли и осознали, формируются собственные способы работы с полученным навыком. Внутри вашего кокона появляется уникальный рисунок, алгоритм, который в дальнейшем встраивается во все ваши структуры, в мировоззрение и другие части кокона. Зачастую, этот процесс протекает с определёнными проблемами. Вы осознаёте, что всё не так просто, и что, возможно, та структура и тот выбор, который вы сделали, не соответствует другим, не менее весомым вещам в вашей жизни. Начинается «притирка» одного к другому. Этот компромисс, расщепление ненужного и освобождение от лишнего, преобразование острого в мягкое знаменует собой переход в состояние воды. Цикл воды связан с очищением и обнулением опыта. В результате, вы либо встраиваете этот выбор в себя, либо отрицаете его. Происходит анализ ситуации и сделанного выбора. Опыт, полученный в результате выбора, прописывается на каждом уровне чакры по каждой стихии.

 

В нашей Школе мы изображаем это вот так:

 

Мы называем зоны внимания «слоями», другие называют их кастами, уровнями сознания, уровнями мотивации и так далее. В мире живёт множество разных людей и каждый из них имеет свой стимул для жизни. Актуальность жизненных вопросов зависит от того, на какой частоте находится уровень сознания человека. Теоретически, равномерное заполнение кокона по всем стихиям приводит к гармоничному развитию и последовательному приобретению навыков на каждом уровнях. Однако, на практике эти уровни не всегда закрываются равномерно.

Согласно методологии Школы, мы называем стихийные сдвиги человека прошивками. Гармоничная прошивка – это получение опыта через воздух, его преобразование и простройка в себя через огонь, анализ и очистка с помощью воды. По такой схеме все прошивки поднимаются с одного уровня на другой.

Как понять где есть перекос в прошивках и каковы последствия?

Допустим, в прошлой жизни вы были христианским монахом и нарабатывали веру и встройку в определённый эгрегор. Христианство – водная религия, которая имеет протяжённость от чакры Муладхара до чакры Анахата. Будучи монахом, вы наработали определённый способ жизни, и позднее, выходя в жизнь, получили высокую прошивку по воде, и, например, низкую – по огню. Вы чувствуете прошлое и причинно-следственные связи. Вы понимаете, что такое Родина и род. Вы понимаете необходимость взращивания потомства. Вы знаете, для чего нужна медитация. Вы понимаете, что такое замедление. Вы умеете релаксировать и расслабляться телом. Это всё аспекты воды на разных уровнях. При этом, вы совершенно не знаете, что такое секс. Как следствие, вы не знаете, что такое яркость и светимость, как привлечь к себе внимание. Вы не знаете, как выглядеть адекватно социуму и как зарабатывать деньги. Это и означает, что вы обладаете высокой прошивкой по воде и низкой по огню.

У вас есть кокон, который как-то развивался, какие-то его части обрели структуру, там появился свой алгоритм, а в каких-то зонах у вас появились  «дырки». В зоне этих пустот вашего кокона образуются эмоциональные крючки – ваши реакции и проекции недостающих структур на внешний мир. Ваши эмоциональные крючки являются благодатной почвой для манипуляций любого масштаба. За них цепляются не только прямые/пассивные агрессоры и энергетические вампиры, но и пиарщики, маркетологи, продавцы, депутаты, кандидаты в президенты, а также все остальные манипуляторы.

В отдельных зонах кокона могут образовываться не только пустые места, но и блоки. Блоки ставятся неосознанно или осознанно, внешне или изнутри. Например, с ранних лет девочка растёт очень обаятельной и привлекательной, она источает сексуальность и чувственность. В один прекрасный день папа делает ей замечание и пугает тем, что с таким поведением, в будущем, она станет легкодоступной, и все мужчины начнут ею пользоваться. В результате, девочка сама себе ставит блок на сексуальную сферу и свой огонь, потому что папа сказал, что быть сексуальной неприлично. Эти блоки и «дырки» могут быть неравномерными, то есть, вы можете понимать принцип стихии огня на Манипура-чакре, но не иметь представления, как реализовать огонь на Свадхистана-чакре, то есть – вы хороший бизнесмен с полным провалом по сексуальной сфере.

То место в вашем коконе, где есть какие-либо «прорехи» на разных уровнях чакр и является местом эмоционального крючка, через которое вас можно зацепить и слить. Это слабое место вашей личности, через которое вами можно манипулировать. Очень часто люди сами привлекают к себе определённый тип людей, ситуации и сферы деятельности, а иногда даже страны, которые максимально закрывают «дырку» в коконе.

Все эмоциональные крючки распространяются не только на людей, но и на довольно широкий круг объектов. Они работают с тем, что вам нравится, что вы покупаете, куда ездите, что выбираете. Манипулирование вашим сознанием происходит повсеместно, до тех пор, пока вы не осознаёте наличие проблемы и не находите в себе желание осознанно с ней работать. На этих эмоциональных крючках можно очень долго жить. Всё хорошо, до тех пор, пока они не мешают вам, а вы, в свою очередь, не платите за них слишком высокую цену. Проблема возникает тогда, когда вы ставите перед собой какую-то глобальную цель, которая требует всех ваших ресурсов, а вы теряете силы и энергию, потому что привыкли платить частью своего ресурса за эмоциональные крючки.

Например, возьмём очень воздушную девушку, которая хорошо чувствует будущее. Она молода, прыгуча, легка, но имеет проблемы со стабильностью, деньгами и опорой. Девушка выходит замуж за зрелого, обеспеченного мужчину, который создаёт для неё необходимый тыл, и, через какое-то время, заметно стареет. Это частый случай неравных браков, когда юные девушки и парни создают семьи со значительно более старшими партнёрами, и, в результате, зрелый партнёр визуально молодеет, а молодой – стареет. Происходит расплата собственным будущим за потакание эмоциональным крючкам. Варианты будущего забираются у молодого и передаются более старшему партнёру. Взамен – молодые супруги получают стабильность.

До тех пор, пока вы живёте обычной жизнью, где вашего ресурса хватает на поставленные задачи, вы можете кормить собой довольно большое количество людей в угоду удовлетворения своих эмоциональных крючочков. В этом нет ничего страшного, особенно, если это контролируемо. Но, как только перед вами появляется большая цель, которая обычно очень увлекает, интересна и вызывает в вас желание подтянуть все силы, чтобы добиться её, вдруг оказывается, что ваши эмоциональные крючки мешают вам жить. Это можно сравнить с тем, что вас выбрали президентом крупной, успешной компании, а вы никак не можете избавиться от алкоголизма, потому что только в состоянии опьянения чувствуете поток энергии. Либо вас сделали президентом компании, но вы хотите находиться в постоянной эйфории. Вы хорошо чувствуете структуры, понимаете как и что работает, но вам не хватает кайфа, поэтому вы употребляете наркотики. Вместо того, чтобы использовать весь ресурс для достижения цели, ваши эмоциональные «дырки» начинают вас сливать. Речь идёт не только о людях. Это всё то, что Библия называет искушением.

Если вы не умеете работать с этими «дырками», не понимаете, как их контролировать, вы очень быстро лишаетесь той позиции, к которой долгое время стремились. Иногда это встречается в семейных парах, когда супруги очень долго стремятся достичь чего-то, а после достижения оказывается, что ресурсы, которые были потрачены на это, целиком исчерпались. Ничего не осталось. Все силы, деньги и прочие ресурсы были брошены на то, чтобы построить дом мечты, а когда дом построен, оказывается, что ни желания, ни сил на то, чтобы жить в нём не осталось. В результате, пара разводится.

Как же работать с этими крючками и что с ними делать?

Как правило, их закрытие – долгий и, зачастую, неприятный процесс. В обычной жизни это происходит за счёт большого количества негативного опыта. Может быть, на пятнадцатый или двадцатый раз после встречи с конкретной женщиной или мужчиной, который в очередной раз сольёт всю вашу энергию, здоровье, деньги, силы и прочие ресурсы, вы наконец поставите «заплатку» на свою «дырку» и перестанете попадаться на эмоциональные крючки, связанные с удовлетворением старой потребности. Вы создадите свой закон. Вы раз и навсегда прекратите общение с подобными людьми.

Правда, подобная вероятность довольно низка. Многие ходят такими кругами не одну жизнь.

Если болезненный путь многочисленных проб и ошибок не для вас, приглашаем на online-курс «Усиление Личности». Ведущая курса – Наталья Миловидова – расскажет, как с помощью кататимных практик избавиться от эмоциональных крючков и закрыть пустующие места в вашем коконе.

Авторы: Наталья Миловидова, Дарья Бондар

 

Психологическая диета

 

Сила прощения велика. О том, как работает прощение, вы можете прочитать в книгах различных авторов, в частности Лууле Вилмы, Луизы Хей и других. Иногда симптомы болезни уходят моментально, стоит только точно узнать их причину и простить себя за неё, кардинально меняется жизненная ситуация, разрешаются конфликты, открываются новые пути…

Одной из мощнейших и удивительно работающих техник, основанных на прощении, есть техника психологических диет, которая разработана итальянскими психотерапевтами. Сама идея работы с прощением взята из Библии:

«Тогда Петр приступил к Нему и сказал: Господи! сколько раз прощать брату моему, согрешающему против меня? до семи ли раз?

Иисус говорит ему: не говорю тебе: «до семи», но до седмижды семидесяти раз.»

Евангелие от Матфея, 18, 21-22.

 

Цели психологических диет:

·   Очистить мешающие негативные ментальные программы.

·   Вскрыть и отпустить эмоциональные блоки и травмы.

·   «Отцепить» напрягающие вас связи с людьми, по которым вы теряете энергию.

·   Изменить отношения с людьми, вывести себя из устоявшейся матрицы отношений в новые отношения, уйти от «образа человека» с которым вы общаетесь, к реальному человеку в моменте здесь и сейчас.

·   Решить насущные жизненные проблемы.

·   Очистить ментальное и астральное тела от «мусора», накопленного за годы жизни.

Диеты пишутся на следующих людей (даже если они уже умерли) или институты власти: себя, мать, отца, братьев и сестёр, бабушек, дедушек и других родственников с которыми вы жили до 16 лет своей жизни, детей, государство, коммунистическую партию (или церковь).

То, что в них выписывается, приводится по тексту ниже, после техники написания.

 

Техника написания диеты:

Диеты выполняют по строгой форме. Их пишут по очереди – нельзя писать две диеты параллельно. Диету пишут 7 дней подряд, по 70 предложений в день. Предложения нумеруют от 1 до 70, не перечитывают и не показывают никому. Если вы пропустили один день, диету начинают заново (снова 7 дней). Диету нельзя писать на компьютере, она должна быть написана рукой. Это обеспечивает глубокую проработку на уровне подсознания, так как подключается еще кинестетический путь восприятия.

Все предложения начинаются по одной формуле:

Я, [полное взрослое имя (не Машенька, а Мария)], прощаю [на кого пишется диета] за [то за что прощается].

Например:

« 1. Я, Мария, прощаю маму за то, что она в детстве ставила меня в угол.

2. Я, Мария, прощаю маму за то, что у нее повышенное давление.

3. Я, Мария, прощаю маму за то, что она жалуется на жизнь…»

Начало предложения, (Я, Мария, прощаю…) также переписывают полностью, нельзя ставить значки типа «-“-».

То, о чём писать на конкретного человека, приведено ниже.

После написания 70 предложений листки бумаги с диетой сжигаются, а пепел спускается в унитаз. Настоятельно рекомендуется сжигать диету в день написания. Если возможности сжечь нет, то, в крайнем случае, листки можно порвать, а затем спустить в унитаз. В момент сжигания диеты на место очищенного негатива следует поставить позитивные утверждения. В таких случаях обычно думают о том, как вы любите этого человека, как вы к нему хорошо относитесь. Аффирмация: «Я люблю себя и даю себе свободу жить своей собственной жизнью». Если диета пишется, например, на маму, то добавляется: «Я люблю свою маму и даю ей свободу жить её собственную жизнь».

Написание диеты – это процесс, длящийся все 7 дней, а иногда и дольше. Рекомендуется не принимать никаких серьёзных решений, не выяснять отношения в течение месяца с начала написания диеты. Если диета пишется на конкретного человека, нельзя в этот период обострять с ним отношения, высказывать своё недовольство, претензии и пр.

Изменения – явные или происходящие глубоко внутри — активно протекают в течение месяца после написания диеты.

Каждая диета – индивидуальный процесс, несравнимый с остальными. Изменения в жизни и отношениях могут быть мгновенными или «дозревать» какое-то время.

 

О чем писать в конкретной диете.

В диете на маму следует выписать все проблемы и травмы, которые были в ваших отношениях до настоящего времени, все ваши обиды на неё и все её обиды на вас, все обстоятельства вашей жизни, которые вас сейчас не устраивают: все проблемы со здоровьем, с отношениями с миром и другими людьми, все ее болезни, все ваши болезни, трудности с детством мамы, все негативы в своей (и её) семейной жизни, в своих сексуальных отношениях, все проблемные отношения с женщинами, проблемные отношения с детьми (что не слушаются, что болеют…). Простите всю её жизнь, которую вы не хотите повторить, не хотите взять в свою жизнь (например, её отношение к деньгам – собирание на черный день, страх потратить на себя, её отношения к людям, недоверие, её отношение к работе).  Через маму можно выписывать практически любые проблемы в вашей жизни.

В диете на отца следует выписать все проблемы, обиды, негативы, которые были в ваших отношениях до сегодняшнего дня, все проблемы с мужчинами в вашей жизни, сексуальные отношения, болезни и все проблемы аналогично описанию диеты на маму. А также в диете на папу выписываются все финансовые проблемы.

В диетах на братьев и сестер, бабушек и дедушек и других родственников, с которыми вы жили долгое время в возрасте до 16 лет, прощают проблемные отношения, связанные с ними.

Диета на государство необходима для очищения отношений с властью, властью тех условий, в которых мы находимся: все проблемы с роддомами, детскими садиками, школой (в том числе школьный невроз), институтом, работой и другими государственными институтами (ЖЕКи, транспорт, милиция, армия, налоговая инспекция, ГАИ и др.)

В диете на коммунистическую партию (в Италии диета пишется на католическую церковь), прощаются ваши отношения с идеологической вертикальной властью: промывание мозгов, идеология, ограничения в жизни, что можно, что нельзя, что хорошо, что плохо, репрессии, ограничения свободы и т.д. Даже если вы  не прикоснулись к этому из-за вашего возраста – то ваши родители несут это в своей жизни и передали многое вам в детском возрасте.

В диете на себя можно прощать все негативные и не устраивающие вас стороны и события вашей жизни и вашего характера.

 

Некоторые практические советы.

Во время написания диеты ваше тело и события в вашей жизни будут подсказывать вам темы для написания. Например, вы можете чувствовать боль в теле, недомогание, обострение хронических заболеваний. И/или могут возникать сложные жизненные ситуации, конфликты, в том числе с тем человеком, на которого пишется диета. Все это надо сразу же выписывать в диету.

Также важно отписывать позитивные воспоминания, если таковые всплывают при работе с диетами. За приятными и светлыми воспоминаниями могут стоять стереотипы, о которых мы даже не догадываемся. Пример: «Я вспоминаю, как меня отец маленьким впервые привел в цирк — очень светлое впечатление, отец — добрый волшебник… А для отца этот поход был возможностью спокойно попить пива в буфете… И я, таким образом, с якорьком воспоминания о милом событии детства получаю на уровне подсознания стереотип — «семья — это тюрьма, из которой необходимо хоть изредка устраивать побег» (с)

70 предложений должны быть написаны за 24 часа. Если вы установите для себя рубеж суток в 2 часа ночи или в 8 утра, вам буде легче работать с диетой. Например, вы можете написать ее ночью, если задержались в гостях, или днём в обеденный перерыв.

Как показывает опыт, для написания 70 предложений необходимо около 40-60 минут. Вы можете писать диету за один раз или разбить её на несколько частей по 20-30 предложений, в течение установленных 24 часов. Для усиления эффекта можно писать диету с зажжённой свечой.

Начинайте не обязательно из прошлого, а начинайте с тех чувств, которые есть сегодня. Всё то, что было в детстве – весь этот «мусор» есть в вашей жизни сейчас. Ваша задача в диете достать все негативные чувства, все негативные программы и оставить позитив.

Прощение необходимо делать в обе стороны – за обиды человека на меня и за мои обиды на человека.

Свои страхи, боль, обиды, всё, что поднималось в процессах дыхания —  выписывайте в диете на себя.

Если вы не можете ничего вспомнить и придумать, за что надо прощать, начинайте писать и это: «Я прощаю себя (если диету на себя пишете) за то, что у меня не получается написать диету». и т.д.

Если нечего писать – наблюдайте – вам будут идти знаки: может быть по телевизору, газеты, кто-то позвонит, смотрите также тело, оно может болеть, это всё темы для выписывания в текущую диету.

Если совсем нечего писать, напишите: «я прощаю маму за то, что мне совсем нечего писать».

Все диеты кроме диеты на себя пишутся не более двух раз в жизни с интервалом не менее полугода, но не более года. Диету на себя можно писать столько раз, сколько вам необходимо.